在青春的旅途中，很多人都会遭遇一个不请自来的“小烦恼”——青春痘。早上起床，看着镜子里脸上的“痘痘大军”，是不是瞬间emo了？
别愁，今天就来揭开它的神秘面纱，教你如何“战痘”！
青春痘，学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。通常在青春期开始出现，不仅损外貌，致自卑、焦虑等心理问题，还会引发皮损、留疤等生理危害。
痤疮如何来？
1. 雄性激素的增加。
2. 皮脂分泌过多。
3. 毛囊皮脂腺导管角化异常，使皮脂无法排出，形成粉刺这一早期痤疮表现。
4. 微生物感染：痤疮丙酸杆菌在皮脂多、毛囊堵时大量繁殖，分解产物刺激毛囊引发炎症，出现丘疹、脓疱等痤疮症状
5. 炎症反应：免疫系统对毛囊内微生物和堵塞物起炎症反应，释放介质，使毛囊壁破裂、炎症细胞聚集，加重痤疮，形成结节、囊肿。
6. 遗传因素：家族中有痤疮病史，个体患痤疮的概率会相对较高。
7. 不良生活习惯：饮食习惯（高糖高脂及乳制品饮食）、心理压力（长期精神压力致内分泌失调，像备考学生和工作压力大的上班族）、睡眠不足、化妆品使用不当。
近期，“碘伏祛痘”在网上炒得火热，不少人宣称用碘伏涂抹3天就能显著改善痘痘，这是真的吗？作为皮肤科医生来给大家讲讲真相！
碘伏具有广谱抗菌作用，对炎性痘痘有减轻作用，能防破痘感染。但由于痤疮成因复杂，它无法全面调节，针对性不足。还可能致皮肤干燥刺激，敏感肌尤需谨慎，长期祛痘效果差，仅能短期缓解局部炎症。
适用场景：痘痘挤破或擦伤可用碘伏应急消毒，炎性痘痘清洁后涂抹可暂缓炎症。
那该如何科学应对痤疮呢？
攻坚行动——治疗
一般治疗
清洁皮肤（温和洁面，每日2-3次）
调整生活习惯（规律作息、避免挤痘；低糖低脂少乳制品饮食，多蔬果。减少压力）。
药物治疗
外用药物治疗：
维A酸类：如阿达帕林凝胶，改善角化防色沉，多在晚上用，部分人用后有光敏反应。
过氧化苯甲酰：杀菌抗炎，用后可能有轻度发红、脱屑。
抗生素类：像克林霉素磷酸酯凝胶，治炎症痘，常与过氧化苯甲酰联用防细菌耐药。
口服药物治疗：
抗生素：痤疮严重伴炎症时，用多西环素、米诺环素等，有副作用。
维A酸类：重度痤疮口服异维A酸，减少皮脂分泌、改善毛囊角化、抑制细菌生长，有皮肤干燥、唇炎等副作用，服药及停药一段时间内需避孕。
抗雄激素药物：对于女性患者，特别是伴有雄激素水平过高的症状（如多毛、月经不调等），可以使用抗雄激素药物，如螺内酯。它能减少雄激素对皮脂腺的刺激，从而降低皮脂分泌。
物理治疗
光动力治疗(PDT)、强脉冲光(IPL)、非剥脱激光、化学剥脱术
防“痘”秘籍：
小贴士助你远离痤疮烦恼
青春来了痘也来，一颗两颗连成排。
又红又肿真无奈，心情郁闷不自在。
少吃辛辣和油炸，
多吃蔬果多喝水，
饮食均衡别犯馋。
早睡早起勤洗脸，
睡个美觉赛神仙，
护肤选对美上天。
运动起来身如燕，
巾被常换菌滚蛋，
压力走开放轻松。
战胜痘痘焕光彩。
作品来源：广州医科大学附属第五医院
