INFLUENZA PREVENTION
流感预防指南
流感预防小知识
什么是流感
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，所以也称季节性流感。进入流感流行季节，学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所常发生暴发疫情。
流感有什么表现
一般患者会突然发烧，体温可达39℃至40℃，出现乏力、高热、寒战、头痛、全身酸痛等症状，常伴有咽痛、咳嗽等症状，可有鼻塞、流涕、眼结膜充血等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。少数患者并发肺炎、肌肉炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症，老年人、慢性病患者、婴幼儿是此类重症病例的危险人群。
如何应对流感
接种疫苗
面对来势汹汹的流感，最有效的手段是每年接种流感疫苗，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
综合措施六字诀
1.“通”，要常开窗通风，保持空气流动。2.“遮”，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。3.“洗”，勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。4.“动”，均衡饮食，适量运动，提高身体免疫力等。5.“避”，避免近距离接触流感样症状患者；流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。6.“戴”，出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，避免疾病传播；流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
药物治疗
常见的抗流感病毒药有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂，以及血凝素抑制剂阿比多尔和聚合酶抑制剂法匹拉韦等，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。其中使用较为广泛的是奥司他韦，该药在国内市场上的商品名包括“可威”或“达菲”等。
专家提醒
一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状时，要及时到医院就诊，并在临床医生指导下用药，切勿自行用药，以免产生不良后果。
作者：姚叶萍
作品来源：广州医科大学附属第四医院