每年冬季是呼吸道病毒高发季节。高龄、有基础疾病或者服用免疫抑制剂、肿瘤放化疗期、孕产期、妊娠晚期和低龄儿童等重点人群如何防治冬季流感？11月26日，国家卫健委发布会上，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（人称“德叔”）从中医保健方面提出了建议。
11月26日举行的国家卫生健康委新闻发布会现场。新华社记者顾天成 摄
日常衣食住行做好防护
老年人要注意头颈背足的保暖
一方面，一定要注意保暖。老人家以头、颈、背、足为主，中医有个说法，风从头来，寒从脚起，所以要保证头部不要受风、脚部要保暖、背部要保暖，可以穿件马甲背心；
第二，多晒太阳。这是温阳祛寒、提高免疫力的最好办法；
风热的要用清热祛风的中成药或者药膳进行防治，或者按摩少商穴、列缺穴；
出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痒等风寒证，可以用祛风寒常用的中成药或者食疗；
儿童病后咳嗽“手尾长”，怎么办？
风热喉咙痛，有一点黄痰、黄色鼻涕，可以用清热解毒化痰的中成药，或者化痰的西药；
风寒咳嗽，喉咙痒的，一咳嗽就流清鼻涕，这种情况可用祛寒解表补肺气的中成药；
