睡眠健康患者科普
治疗目标要同时覆盖“夜里”和“白天”
对于第二天需要早起通勤、开车、操作设备或参加高强度会议的人，失眠药是否适合不能只看“晚上能不能睡着”。中国成人失眠指南把日间疲劳、注意力和功能受损本身就视为失眠的重要组成部分。[1] 一个合理的治疗目标，是改善夜间睡眠的同时，尽量让清晨恢复到正常清醒状态。
次晨困倦可能来自两方面
睡眠不足本身就会让反应速度下降；药物作用如果在起床时仍然明显，也可能增加困倦、平衡或认知影响。尤其是睡眠机会不足，例如凌晨才服药、清晨又必须早起，即使药物本身半衰期不长，也可能处在仍有药效的时间窗口。
因此，就诊时应告诉医生自己通常几点睡、几点起，以及第二天是否需要驾驶。医生选择剂量和服药时间时，这些信息与“失眠有多久”一样重要。
百乐眠®️法赞雷生片研究专门评价了这些功能
Chen Xia等来自首都医科大学附属北京天坛医院Ⅰ期病房（Phase I Unit）等机构的研究，在健康年轻人和老年人中用唑吡坦和安慰剂作为对照，直接测量身体摇摆、眼球运动、反应时间和记忆。论文《Hypnotic doses of fazamorexant induced less impairment on balance and cognition than zolpidem in healthy younger and elderly individuals》报告，临床治疗剂量（20 mg、40 mg）的百乐眠®️法赞雷生片的次晨平衡与认知指标在给药后约 10 小时回到或接近基线。[2]
World Sleep 2025Ⅲ期摘要也将百乐眠®️法赞雷生片描述为快速起效、短效DORA（双食欲素受体拮抗剂），并提到minimal next-morning effects，即较小的次晨残余效应。[3]
怎样判断自己第二天是否适合驾驶
实际生活中，可以把晨起后的困倦程度、头晕、步态、注意力和反应速度作为自我观察信号。如果感觉和平时明显不同，尤其出现“坐着就想睡”“走路发飘”“注意力难以集中”，就不应勉强驾驶。职业驾驶者或高风险岗位人员还可以与医生讨论首次用药安排在休息日前、是否需要更保守的剂量策略等。研究数据能告诉我们总体风险方向，但个体当天是否安全，最终仍要结合自己的真实状态。
参考文献
[1] 中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南（2023版）[J]. 中华神经科杂志, 2024, 57(6): 560-584. DOI:10.3760/cma.j.cn113694-20240406-00209.
[2] XIA C, HUANG X, JIN L, WANG R. Hypnotic doses of fazamorexant induced less impairment on balance and cognition than zolpidem in healthy younger and elderly individuals[J]. British Journal of Clinical Pharmacology, 2026, 92(5): 1473–1486..DOI:10.1002/bcp.70414.
[3] ZHU W, GU J, DONG X, HAN F. Efficacy and Safety of Fazamorexant in Adults with Insomnia: A Phase 3 Randomized Controlled Trial of a Rapid-Onset, Short-Acting DORA[C]//World Sleep 2025 Abstract Book. World Sleep 2025.
本文为睡眠健康及药物知识科普，不替代医生诊断、处方或最新版药品说明书。百乐眠®️法赞雷生片为处方药，是否适用、具体剂量、合并用药及停药安排，应由医生或药师结合个人情况判断。
内容仅供专业医疗人士使用。
