刚脱下厚外套，
春风一吹，花都开了，
不少人已经迫不及待出门
踏青、晒太阳~~
但很多人忽略了一件事，
春天不只是万物复苏，
也是病毒活跃的季节~~
气温忽高忽低、空气干湿交替，
再加上开学、返工、人群聚集，
流感、诺如、水痘等传染病
悄悄潜伏在身边……
有人觉得只是小病，
扛一扛就过去；
有人全家轮番中招，
才后悔没提前做好防护。
春天可以很浪漫，
但健康绝不能大意。
今天这篇，
给你最实在的春季防病攻略。
春季容易中招的几类传染病
流感
流感症状远比普通感冒更重：突发高烧（39℃～40℃）、全身肌肉酸痛、乏力明显。
流感≠重感冒。流感由流感病毒引起；普通感冒多由鼻病毒等导致。
诺如病毒感染
典型表现为呕吐、腹泻、恶心、腹痛，起病急、传播快。
诺如病毒传染性极强，容易在家庭、学校等场所出现聚集性疫情。
水痘
水痘并非儿童专属，没有得过水痘、也未完成疫苗接种的成年人，同样是高危人群。
成人感染水痘，症状往往更重，肺炎、脑炎等并发症风险更高。
流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒引起，春季是其发病上升期。
典型表现为一侧或双侧腮腺肿大疼痛，伴随发热，可能引发脑膜炎等并发症。学生群体易聚集传播。
科学防护，记住这几点
1勤洗手
饭前便后、接触公共物品、触摸口鼻眼之前，一定要认真洗手。洗手揉搓时间不少于 20 秒。
2 戴口罩
前往医院、商场、地铁等密闭、人多拥挤场所时，规范佩戴口罩。少去人密集、通风差的场所长时间停留。
3 勤通风
室内通风可以有效吹散致病菌、咳嗽打喷嚏的飞沫等污染物。保证每天有一定时间开窗通风。
4 食物煮熟煮透
注意食品安全，食物彻底煮熟，不喝生水，蔬果等清洗干净，餐具及时清洗消毒。
5 接种疫苗
接种疫苗，是预防相应传染病最经济、最有效的手段。
温馨提醒：
如果出现相关疾病症状，请及时就医。
病毒再活跃，也敌不过科学防护。不轻视、不硬扛、不乱用药，把洗手、通风、戴口罩等健康技能实践在日常生活中。
愿大家不负春光，更不负健康
作品来源：健康羊城